ÇOCUĞUMUZUN BEYİN GELİŞİMİNİ DESTEKLEYELİM!

Çocuklarda beyin gelişimi anne karnında başlıyor ve yetişkinlik çağı boyunca devam ediyor. Bu süreç içerisinde çocuğun sağlıklı ve doğru besinleri alması fiziksel gelişiminin yanında beyin gelişimini desteklediği için önemlidir.

İşte önemli 16 besin:

* Yumurta

* Yoğurt

* Yeşillik

* Balık

* Et

* Kuruyemiş ve tohumlar

* Yulaf ezmesi

* Elma ve erik

* Brokoli

* Kırmızı lahana

* Zerdeçal

* Çilek

* Bitter çikolata

* Süt ve süt ürünleri

* Probiyotikler

* Su